Prevencia
Zaujímavé fakty o včeľom mede
Včelí med je sladká, zlatistá lepkavá tekutina, ktorá je zdravou náhradou cukru. Ide o najznámejší, ale nie jediný produkt včiel medonosných. V mede nájdete asi všetky živiny, ktoré potrebujeme pre zdravie. Med pozná ľudstvo už tisíce rokov, vie sa veľa o jeho priaznivom vplyve na organizmus aj pleť stál sa ale nájde pár faktov, ktoré vás môžu prekvapiť. […]
Antioxidanty
Čo sú vlastne antioxidanty? Antioxidanty sú látky, ktoré chránia bunky v ľudskom tele pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré majú nedostatok elektrónov a sú schopné spôsobovať poškodenie bunkových stien, ako sú DNA, tuky a proteíny. Proces nazvaný ako oxidačný stres má zlé účinky na zdravie, hlavne sa spája so zvýšením rizikom vzniku ochorení, […]
Zdravie
Ako ošetrovať dekubity
Ošetrovanie dekubitov je komplexný proces, ktorý vyžaduje pravidelnú starostlivosť a prísne dodržiavanie hygienických postupov. Prvým krokom je pravidelné čistenie postihnutej oblasti čistou vodou alebo fyziologickým roztokom, aby sa zabránilo infekcii. Po čistení je potrebné oblasť jemne osušiť a aplikovať vhodné antiseptické prípravky, ktoré podporia hojenie rany. Použitie špeciálnych obväzov alebo gélov je dôležité pre udržanie […]
Cukrovka
Cukrovka, pod latinským menom známa aj ako diabetes mellitus, je chronické ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí po celom svete. Pre toto ochorenie je typická vysoká hladina glukózy v krvi, ktorá vedie k mnohým zdravotným komplikáciám, ako je poškodenie srdca, obličiek, ciev alebo nervov. Viete ako cukrovka, jedna z najrozšírenejších civilizačných chorôb, vzniká, aké sú jej príznaky a ako sa […]
Zdravé chudnutie?
Chudnutie možno dosiahnuť rôznymi spôsobmi, ale nie všetky metódy sú zdravé a udržateľné. Zdravé chudnutie predstavuje postupné a kontrolované znižovanie telesnej hmotnosti prostredníctvom vyváženej stravy, pravidelnej fyzickej aktivity a komplexnej starostlivosti o fyzické aj duševné zdravie. Chudnutie z ochorenia Niekedy môže dôjsť k neúmyselnému chudnutiu v dôsledku rôznych zdravotných problémov. Choroby tráviaceho traktu Choroby tráviaceho […]
