Prevencia
Zaujímavé fakty o včeľom mede
Včelí med je sladká, zlatistá lepkavá tekutina, ktorá je zdravou náhradou cukru. Ide o najznámejší, ale nie jediný produkt včiel medonosných. V mede nájdete asi všetky živiny, ktoré potrebujeme pre zdravie. Med pozná ľudstvo už tisíce rokov, vie sa veľa o jeho priaznivom vplyve na organizmus aj pleť stál sa ale nájde pár faktov, ktoré vás môžu prekvapiť. […]
Antioxidanty
Čo sú vlastne antioxidanty? Antioxidanty sú látky, ktoré chránia bunky v ľudskom tele pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Voľné radikály sú nestabilné molekuly, ktoré majú nedostatok elektrónov a sú schopné spôsobovať poškodenie bunkových stien, ako sú DNA, tuky a proteíny. Proces nazvaný ako oxidačný stres má zlé účinky na zdravie, hlavne sa spája so zvýšením rizikom vzniku ochorení, […]
Zdravie
Zdravé chudnutie?
Chudnutie možno dosiahnuť rôznymi spôsobmi, ale nie všetky metódy sú zdravé a udržateľné. Zdravé chudnutie predstavuje postupné a kontrolované znižovanie telesnej hmotnosti prostredníctvom vyváženej stravy, pravidelnej fyzickej aktivity a komplexnej starostlivosti o fyzické aj duševné zdravie. Chudnutie z ochorenia Niekedy môže dôjsť k neúmyselnému chudnutiu v dôsledku rôznych zdravotných problémov. Choroby tráviaceho traktu Choroby tráviaceho […]
Starostlivosť o pleť
Denná očista Prvým krokom k zdravej pleti je pravidelná denná očista. Vyberte si jemný čistiaci prostriedok vhodný pre váš typ pleti a očistite svoju pleť ráno aj večer. Ranná očista pomáha odstrániť nečistoty, nadbytočný olej a zvyšky nočnej starostlivosti o pleť, pričom pripravuje pokožku na prijímanie ďalších prírodných produktov. Večerná očista je rovnako dôležitá, pretože […]
Skleróza multiplex
Roztrúsená skleróza známa ako skleróza multiplex je chronické autoimunitné ochorenie centrálneho nervového systému. Spôsobuje poškodenie myelínového obalu v mozgu a mieche. Aké sú príznaky sklerózy multiplex? Častým príznakom sú poruchy videnia, ktoré sú vyvolané zápalom zrakového nervu. V závislosti od rozsahu zápalu dochádza k zahmlenému videniu (ako keby ste sa pozerali cez závoj alebo mliečne […]
